Cinq disciplines d'Arts Martiaux sont pratiquées à Viroflay : Aïkido, Karaté, Taï Chi Chuan, Taï Jitsu et Viet Vô Dao. Respect du Partenaire, maîtrise du corps et de l'ésprit, ouverture vers les autres sont les valeurs transmises par l'enseignement des Arts Martiaux.
Plus de 280 pratiquants partagent la passion des professeurs, avec enthousiasme et bonne humeur.

Contact:
Sylvain Sabatier
Télephone: 01.60.19.65.03
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Site web de la section


Aïkido

L'Aïkido, art martial qui puise ses racines dans les traditions japonaises, est une voie qui vise à l'élévation physique et spirituelle. L'Aïkido se présente comme un ensemble de mouvements organisés autour du sens du déplacement et de l'esquive, et en utilisant à son profit l'énergie et la force de son ou ses partenaires. L'absence de compétition permet à toutes et tous de pratiquer et d'évoluer à son rythme.

Contact:
Jean-Paul Nicolaï
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01.39.18.47.17

Karaté

Cet art martial d'auto-défense se pratique sans armes. Les coups ne sont pas portés, et le respect de l'adversaire est primordial.

Contact:
Jean Michel Colchide
06 81 38 41 55.

Taï Chi Chuan

Le Taiji Quan, aussi appelé Tai Chi Chuan ou Gymnastique chinoise, est une technique de combat, de santé et de relaxation. Elle consiste en une suite de mouvement harmonieux qui se pratiquent en douceur, lentement, en rythme régulier avec une respiration profonde du bas-ventre et respectant les capacités physiques de chacun.

Contact:
Claude Eyrolles
06 85 41 44 12.

Taï Jitsu Do

Le Taï-Jitsu-D,  « voie des techniques du corps », est une méthode de self-défense en réponse à des attaques qui peuvent arriver dans la vie de tous les jours. Cette méthode est basée sur la complémentarité des principaux arts martiaux.

Contact:
Jean-François Barbier
06 62 83 97 24.

Viet Vo Dao

Le Viet Vo Dao, Art Martial Vietnamien, se caractérise par le fait qu'il n'est pas l'invention d'un seul homme, mais l'œuvre de tout un peuple qui, au cours de son histoire, dut lutter pour vivre. Le Nghia Long Viet Vo Dao France est la première organisation créée en Europe.

Contact:
Nicolas Ho
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06 61 21 97 40

Le Basket à Viroflay , c’est une bande de dirigeants et d’entraîneurs passionnés au service des jeunes.

La section, forte d’une centaine d’adhérents, propose la découverte du basket pour les plus jeunes, l’apprentissage et le perfectionnement pour les plus aguerris.

Contact:
Philippe Le Guen
Site web de la section

La Boxe Française Savate est un sport de combat où l'on utilise les poings et les pieds. Deux types de confrontations existent: le combat et l'assaut. Ce dernier permet de pratiquer sans violence, le but étant de toucher son adversaire. Esthétique, rapidité et contrôle des coups sont ici les maîtres mots.
A Viroflay, la section Boxe Française & DA a été créée en 1975 par Jean-Pierre Le Blon : Gant d'Or, 2 fois champion
de France (1967 et 1968), et BEES 2ème degré, médaille d’or de la Jeunesse & des Sports.

Contact:
Jean Pierre Le Blon
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Site web de la section

La section Course à pied propose 3 entraînements hebdomadaires complétés par  des inscriptions à des compétitions au cours de l'année (10 km, semi-marathon...).
L’entraînement (par niveau) se termine par une séance d’étirements.
Ouvert à tous : le cross de la Sablière, organisé par l'USMV / CAP chaque année en février.

Contact:
Marie-Françoise Chevrier
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Le site du Cross de la Sablière

A l'Ecole des Sports, votre enfant pourra venir découvrir et pratiquer les cinq activités sportives (organisées en cycles) proposées durant la saison 2009/2010 :- Jeux de raquettes- Futsal- Basket-Ball- Athlétisme- Base-Ball.

Contact:
Sébastien Bouder
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06 65 05 21 08.

Le Stade des Bertisettes a été rénové en 2005, et la section Football propose à tous, des moins de 7 ans aux vétérans, des conditions de jeu idéales.

Contact:
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0139240419
Le site de la section

La section Gymnastique Sportive propose les activités de la Fédération Française de Gymnastique : Gymnastique aux agrès masculine et féminine, Gymnastique d'entretien, Trampoline et  gymnastique acrobatique.

Les enfants sont accueillis à partir de 2 ans pour de la Gym Découverte (Baby Gym 2-3 ans), avec un adulte accompagnateur, puis Mini Gym (4-5 ans)), puis à partir de 6 ans des activités de Gym Animation Enfants  (Ecole de Gym et TGA) ou de Gym Entraînement (compétitions filles et garçons).
Dans le programme de Gym Animation Adulte, sont proposées également des activités pour les plus de 15 ans (Gym Training et Agrès), des cours de Fitness en musique (Forme & Détente) et de renforcement musculaire, Step, Body Tonic).

Contact:
Anne Weigel
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Site web de la section

Ouvert à tous, à partir de 16 ans, la Gymnastique Vitalité est une gym de mise en forme et d'entretien. 26 heures de cours hebdomadaires, reparties entre le Centre Omnisports de Gaillon et le Gymnase des Prés aux Bois.

Contact:
Mireille Paravisini
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06 20 87 05 32
Site web de la section.

Le principe du Judo - Jujitsu: utiliser à son profit la force de l'adversaire en favorisant la souplesse et l'adresse, et rechercher l'efficacité grace à la vitesse d'exécution, l'intelligence et la beauté du geste.
L'essentiel des techniques du Judo commence debout, par des projections de jambes, de hanches, de bras, d'épaules et se termine au sol, par des techniques de contrôle, d'immobilisations, ou de clés. Le déséquilibre de l'adversaire reste l'élément déterminant de l'efficacité dans l'exécution des projections, comme du contrôle au sol.

Contact:
Robert Grivet
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01 30 24 00 03.

La section Natation forte de ses 500 adhérents permet aux plus jeunes (4 ans) comme aux plus agés (70 ans et plus) de s'épanouir dans le milieu aquatique quel que soit le niveau de pratique.
Du groupe aquaphobie aux groupes de compétition (niveau national) en passant par toutes les phases d'apprentissage (école de natation, adulte loisirs etc...), chaque nageur y trouvera un groupe adapté à son niveau encadré par du personnel diplomé d'état. Alors n'hésitez plus, jetez vous à l'eau!

Contact:
Cédric Desriac

Le site de la section
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06 99 45 49 07.

Depuis plus de 10 ans, la section Plongée, grâce à son équipe d'encadrants bénévoles, forme les plongeurs débutants aux premiers niveaux fédéraux.
Combinant les entraînements en piscine, les exercices en fosses artificielles et les sorties techniques en milieu naturel, nos formations sont complètes et exigeantes.Les plongeurs confirmés peuvent s'initier à l'apnée ou tout simplement entretenir leur condition physique en piscine.
N'hésitez pas à nous consulter pour de plus amples renseignements.

Contact:
Daniel Ingratta
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La section Randonnée est ouverte à toute personne aimant la nature et la marche :

- Chaque samedi matin , départ à 8h45 précises pour une marche-détente d’une heure trente environ
- les 2 premiers samedis du mois : départ du gymnase des Prés-aux-Bois         
- les samedis suivants : départ du chêne de la Vierge.

Contact:
Nicole Prunier
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01 39 50 15 89.

Le Tennis se pratique de 7 à 77 ans, et même au delà à Viroflay.
Plus de 750 adhérents de tous âges viennent "taper la balle" en loisir ou en compétition, dont 400 jeunes et enfants qui suivent les cours de l'école de tennis d'octobre à juin.
Nouveauté 2010: 2 courts extérieurs éclairés!!!
2ème nouveauté: le système de réservation et de contrôle d'accès aux courts de la Chaumière évolue. Les réservations se dont désormais en ligne, sur le site de la section.

Contact:
Aurore Montagnon
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01 30 24 53 91
Site web de la section.

Le Tennis de table compte près de 190 000 licenciés en France. A Viroflay, il y a plus de 200 inscrits partageant la même passion.
Les dirigeants et entraineurs de la section vous attendent donc nombreux afin que vous puissiez pratiquer ce sport comme bon vous semble, en loisir ou en compétition.

Contacts:
Patrick Chevallier - Nicolas Moussy
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Site web de la section